AURELIEN PRIAT COACH MENTAL
« On joue avec son corps, on lutte avec ses tripes et on gagne avec sa tête »
Cette citation résume à elle seule, l’importance du mental dans la conquête de victoires ! Nous la devons à Aurélien PRIAT.
Sportif accompli (pratique le cyclisme depuis l’âge de 14 ans) et diplômé universitaire en préparation mentale, il accompagne les sportifs de haut niveau dans leurs succès.
« Plus jeune, j’étais minutieux par rapport à mes plans d’entraînements, mon alimentation, mon hygiène de vie… Mais je me suis aperçu en analysant et en observant les sportifs qui comme moi cherchaient la performance, que pour atteindre les sommets il faut savoir gérer ses émotions comme le stress, la douleur, la motivation, la concentration, la peur de gagner, la peur de perdre etc… »
D’un constat, il en a fait son métier, qu’il exerce directement dans le sport, pour les particuliers et entreprises « une application pour atteindre un résultat lors d’examens scolaires, par exemple, est tout à fait possible…Le coaching s’adresse à toutes personnes qui souhaitent optimiser son potentiel, acquérir une certaine autonomie, s’épanouir… »
Depuis quelques années, Aurélien a engrangé de l’expérience: Des interventions lors de conférences / colloques sur la recherche de la performance, un travail remarqué avec le Cambrai Volley (PRO B) lors de la saison 2009/2010 , David Deroo (coureur professionnel Skill Shimano) , Bastien Delrot (coureur professionnel Team Net App)… et avec l’ESEG Douai (où Anthony Colin est devenu champion de France en juin dernier), quelques particuliers et en entreprise..
Depuis 4 saisons, Aurélien PRIAT intervient à tous les niveaux. Les 2 premières saisons, il s’agissait de mettre en application ce qu’on lui a enseigné aux université de Lille-Reims-Orléans et Clermont Ferrand. « il y avait de la demande, le cyclisme est un sport très exigeant » Depuis, l’homme s’est perfectionné et certains coureurs ont pris conscience de l’importance du mental. « il y a eu des coureurs avec qui les résultats ont été flagrants, si bien que leurs coéquipiers se sont intéressés, et ainsi de suite.. »
« Je rencontre les sportifs, en fonction de leur préférence et de leur caractère. Certains préfèrent le calme et la tranquillité de mon jardin, d’autres la vie mouvementée d’un café en terrasse d’un centre ville ou même sur le vélo pendant un entrainement» Il faut savoir, de bons nombres de moyens de communications peuvent être mis en place avec le téléphone, l’échange de mails, de messagerie Internet instantanée ou encore de conférences audiovisuelles par le net.
« je tiens à préciser : qu’il s’agit d’une relation de confiance, j’écoute ce que le sportif veux bien me dire, en aucun cas je cherche ou je m’introduit dans sa vie quotidienne, au contraire je l’invite à réfléchir de lui-même sur son quotidien et son approche des événements… »
Cette précision est importante car, cet atout dans la préparation des sportifs n’est pas encore reconnu à sa juste valeur. « En tennis, ou athlétisme, mais cela reste très confidentiel, on en fait pas de la promotion, c’est un travail de l’ombre, un peu comme une arme secrète de champions ! »
Il faudra attendre encore quelques années pour que les clubs et dirigeants prennent conscience de la préparation mentale responsable de plus de 50% de la performance…
N'hésitez pas a contacter Aurélien pour plus d'infos sur www.priatmental.com ou au 06.34.17.35.90!